想像你好不容易安排了紐西蘭的旅行，在湖邊悠閒野餐或是準備在露營地過夜接近大自然，一切都是那麼的美好。突然有小型果蠅朝你而來，一開始你不以為意，但等過了一陣子，開始紅、腫，沒辦法忽略但抓了可能會破皮的癢。那你很可能是遇到 Sandfly 沙蠅了。
毛利人稱 Sandfly 為 “Namu”。傳說中，眾神在創造了絕美的南島米佛峽灣（Milford Sound）後，因為風景太天堂，人類駐足不願離開，於是女神 Hinenui-te-pō 便創造了 Sandfly 來叮咬人類，好催促人們趕快移動。
Sandfly 棲息地：有水、越自然的地方越多！
紐西蘭沙蠅（Sandfly）在生物學分類上其實不是蒼蠅，也不是蚊子，而是一種屬於「蚋科」（Simuliidae）的雙翅目昆蟲。紐西蘭共有 10 多種本土 Sandfly，但真正會瘋狂吸血、讓遊客崩潰的主要是 Austrosimulium australense（遍布南北島沿海）與 Austrosimulium ungulatum（專挑南島西海岸與峽灣猖獗）兩種。
紐西蘭沙蠅的幼蟲是完全的水生生物。雌蠅不找積水，而是必須把卵產在乾淨、流動快速的溪流、河川、瀑布或浪花拍打的岸邊。這就是為什麼紐西蘭風景越好、水流越清澈的地方（如：南島西海岸 West Coast、米佛峽灣 Milford Sound、亞伯塔斯曼國家公園 Abel Tasman），Sandfly 數量越是鋪天蓋地。
紐西蘭沙蠅是日間覓食者（Daybiters），牠們最活躍的時間是清晨與黃昏，牠們到了晚上形同夜盲，黑暗中不會咬人，也不太會飛進室內。此外，牠們是視覺與嗅覺並用的獵人，特別容易被深色衣服（如黑色、深藍色）、人體的體溫以及汗水味所吸引。此外，牠們極度偏愛陰天、高濕度、無風的天氣。
為什麼被 Sandfly 咬會這麼癢！？
和蚊子一樣，雄性沙蠅非常溫和，終生只靠吸食花蜜過活；但雌性沙蠅為了讓體內的卵巢發育成熟，一生必須至少吸血一次。沙蠅沒有蚊子那種細針般的口器，而是長著像微型電鋸般的嘴巴。牠們停留在你皮膚上後，會直接把肌膚「鋸開一個洞」，讓血液湧出形成一個小血池，接著再用舌頭去舔吸流出的血液。
Sandfly 防不勝防：景點、營地的評論必看
在紐西蘭自助旅行，最完美的防禦就是「避開重災區」。沙蠅的分布密度在不同地點有著天壤之別。在出發前往任何露營地（Campsite）或健行步道（Track）前，務必打開 Rankers、CamperMate 或是 Google Maps 查看近期遊客的評論。有時露營地或是景點的評分很低，真的就只是因為沙蠅很多。
選擇營位時，儘量挑選地勢較高、有風吹拂的開闊區域，避免駐紮在緊鄰溪流、死水潭或茂密樹叢旁的陰暗無風處。
紐西蘭沙蠅大作戰：用了沙蠅還是來的 GOODBYE SANDFLY
許多旅客前往紐西蘭時，會習慣帶著台灣常用的精油防蚊液或一般防蚊貼片，但那些對沙蠅（Sandfly）效果有限。面對紐西蘭的沙蠅，你必須使用化學防護，或是當地專門開發的強效配方。
在紐西蘭當地的超市和藥局，你一定會看到一瓶極具知名度的 Goodbye Sandfly。網路上和旅遊社團裡有很多人大力推薦，讚美它是天然成分、味道好聞。但以我個人的「肉身交手經驗」來說：它一點用都沒有！在沙蠅鋪天蓋地的南島西海岸，擦了它依然被咬得滿身包，防護力令人非常絕望。
這其實有科學上的證據支持。Goodbye Sandfly 的主成分是甜杏仁油基底，搭配薰衣草、尤加利、松樹、麥蘆卡、茶樹、檸檬草等植物精油。這類天然精油靠的是氣味來「遮蓋」人體味道，但它有一個致命缺點：極易受到體溫與汗水影響而蒸發。官方甚至坦言，在特定高溫或高濕度環境下，每 20 分鐘就必須補擦一次。但我當時因為超癢，擦到手都黏踢踢的還是會被咬，因此並不推薦。
OKARITO SANDFLY REPELLENT：真正能拯救你的秘密武器
我本來已經放棄，覺得紐西蘭的 sandfly 驅蚊液大概就都是這樣，直到我在南島西側，也是 sandfly 重災區，遇到用腳踏車環南島的澳籍旅客，他推薦我這款從重災區——南島西側發明的 sandfly 驅蚊液：Okarito Sandfly Repellent。我買了ROLL ON可以控制用量的滾珠式，很方便，而且有效！
這款在紐西蘭西海岸 Okarito 小鎮當地研發的防蚊液，雖然它也標榜 100% 天然、DEET-free，但它之所以真正有效，是因為它的極簡強效配方——全瓶只有香茅精油（Citronella Oil）與甜杏仁油（Sweet Almond Oil）兩種成分。在科學實測中，香茅是少數能強烈干擾沙蠅、讓牠們極度厭惡的自然氣味。高濃度的香茅搭配純油層，能在皮膚表面形成一層保護膜，讓沙蠅討厭這個氣味且「無法降落」。在西海岸或峽灣等極度重災區，這瓶絕對是必備的護身符。雖然質感偏油性，但相對它的功效，覺得稱不上什麼缺點。
Okarito Sandfly Repellent 的官網可以找到 販售點，如果你附近買不到 Okarito，在超市或藥局挑選其他品牌時，務必認明含有 DEET（敵避）或 Picaridin（派卡瑞丁）的防蚊液，這兩種化學成分能真正癱瘓沙蠅的嗅覺雷達，帶來實質的防護效果。
被咬了怎麼辦？最好先備著的救命藥膏
- Lidocaine (利多卡因) 3% w/w：這是一種局部麻醉劑。它能快速麻痺皮下的癢覺與痛覺神經，讓你在 5 分鐘內「瞬間止癢」，理智線不崩潰。
- Cetrimide (西曲溴銨) 0.5% w/w：這是一種殺菌防腐劑。能針對被沙蠅鋸開的微小傷口進行消毒，防止因為忍不住抓癢而導致的細菌感染。
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